Ретрит в горах Ингушетии и Грузии 

~ 14:00 Встреча участников тура в аэропорту г. Владикавказ, трансфер до отеля.

Заселение в гостинице.

Обед.

Знакомство и общение с участниками тура.

~ 17:00 – встреча с тренером по йоге, знакомство и вводная лекция о философии йоги - что такое ЙОГА, цель и виды йоги.

Лекция по теме оздоровления организма - что такое Натуропатия и как ее применять для улучшения качества жизни.

Детокс программа по принципу Аутофагии - открытие японского ученого, получившего за него Нобелевскую премию.

Медитация / йога-практика.

Медитация / йога-практика.

Завтрак.
Переезд в Степанцминду (Казбеги)

Начиная с Военно-грузинской дороги пейзажи и достопримечательности будут завораживать. Считается, что это одна из самых живописных дорог в мире. Гора Казбек откроется как на ладони.

Заселение в отель.

Обед (за доп. плату).

Знакомство и общение с участниками тура.

~ 17:00 – встреча с тренером по йоге, знакомство и вводная лекция о философии йоги - что такое ЙОГА , цель и виды йоги.

Лекция по теме оздоровления организма - что такое Натуропатия и как ее применять для улучшения качества жизни.

Детокс программа по принципу Аутофагии - открытие японского ученого, получившего за него Нобелевскую премию.

~ 20:30 – медитация / йога-практика.
Ужин (за доп. плату).

Завтрак.

Утренняя медитация / йога-практика.

Пешее восхождение к Гергетской церкви Святой троицы.
Это место поломничества не только тех, кто специально приезжает посетить известный Гергетский храм XI века воспетый ещё Пушкиным, но и тех, кто впечатлён горой Казбек (высота 5047 м). Это инстаграмное место! На фоне горы фотографируются при восходе солнца, когда гора окрашена в ярко жёлтые, золотистые цвета, а также при закате. Мы заселяем наших участников в отель с панорамной площадкой, откуда сможете сделать потрясающие фото. Мы поднимемся к Гергетскому Храму, при комфортной погоде проведём там ретрит.

Дыхательная практика на природе.

Возвращение в отель.
Игра самопознания Лила. Это не просто игра - это сама жизнь.

Лила это:
- разговор со своей душой;
- возможность познать себя и научиться быть в гармонии с собой;
- инструмент мягких глубоких трансформаций;
- возможность найти правильное решение, получить ответы на свои вопросы.
Это древняя игра, пришедшая к нам от мудрецов Индии, основана на ведическом знании, т. е. вечном и истинном.Создана она была для познания себя и поиска решения самых разнообразных вопросов.
Время прошло, многое изменилось, возможно как-то изменилась Лила и значения её клеточек адаптировалось под современное общество, но вопросы людей остались прежними.
Медитация / йога-практика.

Завтрак.

Переезд в Тбилиси.

Увидим Нарзанный источник с железистой водой и сформировавшиеся на этом месте травертины.

Переедем через Крестовый перевал до Степанцминды.

Доедем до Арки Дружбы и погуляем, заглядывая с фотоаппаратом в каждую арку, откуда открываются совершенно разные виды, казалось бы, с одной площадки. Увидим у подножья гор озеро, от вида которого захватывает дух.

По дороге мы заедем к крепости Ананурии к Жинвальскоу водохранилищу.

Заселение в отель.

Приветственный ужин с Грузинскими национальными песнями и танцами.

Медитация / йога-практика.

Завтрак.

Медитация / йога-практика.

Выезд на экскурсию по Тбилиси.

Начнём экскурсию по историческому центру города, который расположен близ горы Мтацминда. Он застроен самобытными двух — трехэтажными домами с резными балкончиками и верандами. Дома будто свисают над скалой и вызывают восторг! Пройдём по живописной набережной реки Мтквари (Кура).

Прогуляемся по Абанотубани — это квартал в центре Тбилиси, известный комплексом бань, стоящих на естественных сернистых источниках.
Вне всякого сомнения, это один из самых колоритных районов старого города и потому чаще всего встречается на открытках Тбилиси. Знаменитые тбилисские бани очаровали в свое время Пушкина и Дюма и до сих пор вызывают у всех восторг. А.С. Пушкин писал: «Отроду не встречал я ни в России, ни в Турции ничего роскошнее тифлисских бань».

Увидим крепость Нарикала IV в, подойдём к Метехи — древней цитадели и резиденции грузинских царей с панорамой на старый город. Тут устроим фотосессию. Погуляем по узким и крутым улочкам Бетлеми и Гоми.

Здесь стоят типичные для старого города дома с ажурными балконами. Обязательно зайдём в старинный сувенирный комплекс на Мейдане, купим сувенир. Прогуляемся по колоритной улице Шардени, названной в честь французского католического миссионера.

Пройдём по пешеходному мосту Мира над Курой, построенному в 2010 году. Ажурная вязь стекла и металла — символ Мира, соединяющий старую и новую Грузию. А после вас ждет подъем на канатной дороге к крепости Нарикала (по желанию за доплату - 5 лари), хранящей долгую и очень интересную историю: крепость существовала еще в четвертом веке нашей эры. Её называют «душой Тбилиси». В VII и XI-XII веках крепость была расширена и контролировала торговые пути, проходящие по берегам Куры.

Везде царит атмосфера праздника и беззаботности. Проедем по главной улице города — проспекту Руставели, послушаем интересные истории и легенды об основании города. Нельзя пройти мимо забавной башни с часами, построенной режиссёром театра марионеток Резо Габриадзе. Тут ровно в 12 часов ежедневно начинается открытая постановка марионеток "Цикл жизни".

Обед (за доп. плату).

Свободное время.

Мастер класс по приготовлению грузинских блюд, дегустация вина и чачи (по желанию за доплату 60 лари).

Завтрак.

Медитация / йога-практика.

Свободное время

Можно самостоятельно посетить:

- Ботанический сад

- Серные бани

- Подняться на фуникулере на гору Мтацминда, что в переводе означает «Святая гора», где расположен прекрасный парк, пантеон, где захоронены выдающиеся деятели Грузии.

Медитация / йога-практика.

Завтрак.

Медитация / йога-практика.

Освобождение номеров.

~ 12:00 Групповой трансфер в аэропорт.

• Рекомендуем приобретать обратные билеты на рейсы после 15:00.