Легенды Заполярья и Северного сияния 

Правила безопасности для туристов во время активного отдыха.

Одежда и снаряжение

Самая лучшая одежда для зимних развлечений – спортивная, предназначенная для горных лыж, сноуборда и зимнего туризма (комбинезоны и полукомбинезоны с резиновыми манжетами на руках и ногах). Основные критерии этой одежды – легкость и комфорт. Она теплая, защищает от ветра и снега и в то же время пропускает воздух, а обувь теплая с нескользящей подошвой.

Снаряжение для катания должно быть исправно и безопасно. Для предотвращения несчастных случаев необходимо использовать специальную обувь или накладки, предотвращающие скольжение, а также защитное оборудование (щитки, шлемы), предотвращающие травмы при падении и столкновениях.

Катание с горы на санях и «ватрушках»

Вопреки сложившемуся мнению, катание на «ватрушках» является самым опасным и непредсказуемым видом отдыха. Они способны развивать большую скорость и даже закручиваться вокруг своей оси во время спуска. При этом они абсолютно неуправляемы и не оборудованы тормозным устройством.

Перед спуском с горки необходимо проверить, что на пути нет людей, ям, бугров, торчащих кустов, камней, они могут повредить надувные сани, проколов или разрезав их. Нельзя прикреплять тюбинги друг к другу «паровозиком», они могут перевернуться. Опасно садиться на тюбинг вдвоем, из него можно вылететь. В процессе катания рекомендуется держаться за специальные ремни, расположенные по бокам тюбинга. Кататься на надувных санках рекомендуется на склонах с уклоном не больше 20 градусов.

Езда на снегоходах

- К сафари на снегоходах не допускаются лица в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Употребление  крепких спиртных напитков во время снегоходного маршрута запрещено.

- Всегда соблюдайте осторожность, не делайте резких движений и маневров во время управления снегоходом.

- Все наши туры проходят в сопровождении гида. Для вашей безопасности строго следуйте указаниям гида.

- При управлении снегоходом обязательно использовать защитную экипировку: шлем, перчатки, удобную влагозащитную (по сезону) обувь, защитный костюм.

- Во время движения соблюдайте дистанцию между снегоходами не менее 20 метров.

- Всегда держите в поле зрения впереди идущий снегоход.

- Не нажимайте резко ручку газа, это может привести к опрокидыванию снегохода.

- При пересечении дорог, полностью остановите снегоход и убедитесь, что дорога свободна от транспортных  средств. Затем пересекайте дорогу под прямым углом к направлению движения по пересекаемой дороге.

- Дистанция при движении по полю или озеру 80-100 м, при движении по лесу 40-50 м. При движении по лесу держитесь накатанного следа. При движении по полю или озеру за впереди идущими снегоходами поднимается столб снежной пыли, сместитесь на несколько метров в сторону от него, это немного повысит для Вас видимость.

- Двигаться следует только по подготовленной трассе за инструктором

- Бережно относитесь к арендованным снегоходам. Прогревайте его до начала движения.

- При возникновении препятствия на пути снизьте скорость до минимума и постарайтесь преодолеть его с осторожностью. Если это невозможно, остановитесь и подождите, когда вам придет на помощь гид.

- Если у вас есть дети, то ответственность за их безопасность возлагается на вас. Никогда не оставляйте маленьких детей без присмотра вблизи снегохода.

- Предпринимайте дополнительные меры предосторожности, если перевозите на снегоходе подростка или ребенка. В этом случае двигаться следует медленно.

- Во время дальних поездок через каждый час непрерывного движения на снегоходе рекомендуется делать кратковременные остановки для отдыха.

- Гид имеет право снять туриста с маршрута в любой момент в случае грубого или неоднократного нарушения правил техники безопасности. В данном случае стоимость за тур не возвращается.

- При неблагоприятных погодных условиях возможны незначительные изменения маршрута с сохранением всех составляющих программы.

- Турист несет материальную ответственность в случаях умышленного нанесения вреда технике и экипировке, а также в результате нарушения правил техники безопасности.

Запрещается:

- Кататься в состоянии алкогольного или наркотического опьянения;

- Прыгать и ездить стоя;

- Кататься в не оборудованных местах, а также с гор, покрытых растительностью, деревьями или кустарниками;

- Кататься по поверхности с трамплинами или другими препятствиями.

Зимняя рыбалка

- Категорически запрещается проверять прочность льда ударами ноги.

- Если лёд непрочен, необходимо прекратить движение и возвращаться по своим следам, делая первые шаги без отрыва ног от поверхности льда (скользя).

- При переходе по льду необходимо следовать друг за другом на расстоянии 6–7 шагов и быть готовым оказать немедленную помощь идущему впереди.

- Во время движения по льду следует обращать внимание на его поверхность, обходить опасные места и участки, покрытые толстым слоем снега. Особая осторожность требуется там, где быстрое течение, родники, выступают на поверхность кусты, трава, впадают в водоем ручьи и вливаются теплые сточные воды промышленных предприятий.

- Способ передвижения по тонкому льду имеет свои особенности: нельзя резко шагать, надо медленно, не отрывая ног передвигаться по льду в сторону безопасного места.

- Если вы услышали треск льда, то надо лечь на живот и ползком перебраться на безопасное место. Чтобы обеспечить безопасность на льду как по первому, так и по последнему, лучше рыбачить компанией, не одному.

- Не надо отходить друг от друга на дальнее расстояние, чтобы была возможность прийти на помощь в случае беды.

- Не стоит брать с собой много тяжелого груза.

- Во время рыбной ловли нельзя пробивать много лунок на ограниченной площади, собираться большими группами.

- Если вы провалились под лёд, широко раскиньте руки по кромкам льда, чтобы не погрузиться с головой, освободитесь от груза и лишних вещей (сумки, рюкзаки, лыжи и т.д.), но ни в коем случае не от одежды. Воздух, находящийся под одеждой, создаст своеобразный пузырь, помогающий вам держаться на поверхности, а сама одежда поможет телу сохранить тепло.

- Если возможно, переберитесь к тому краю полыньи, где течение не увлекает вас под лёд, старайтесь не обламывать кромку, без резких движений выбирайтесь на лёд, заползая грудью и поочередно вытаскивая на поверхность ноги, широко их расставив.

- Выбравшись из полыньи, откатывайтесь, а затем ползите в ту сторону, откуда шли.

Что взять с собой в тур на снегоступах?

Что надеть, идя в поход на снегоступах

Подберите подходящие ботинки и носки.

Водонепроницаемые зимние ботинки с толстой подошвой – лучший вариант. Плюс – наденьте шерстяные или синтетические носки, которые хорошо отводят влагу, и возьмите с собой запасную пару.

Подберите слои одежды: правило трех слоев (хотя иногда их нужно больше) действует для всех видов спорта.

Основной (нижний) слой: первый слой должен быть достаточно легким. Основывайтесь на прогнозе погоды и планируемой интенсивности вашей активности. Тут подойдет термобелье разной степени утепленности.

Средний слой: куртки софт-шелл и брюки создают надежный влагоотводящий слой, поскольку они сохраняют тепло, даже когда намокают, обладают дышащими свойствами и дают вам свободу движений во время ходьбы. Флисовая толстовка – еще один вариант, который часто используется в качестве промежуточного слоя.

Внешний слой: вам понадобится водостойкая дышащая куртка и штаны, которые обеспечат защиту от осадков и ветра. Встроенные молнии – хороший вариант для дополнительной вентиляции, они спасут вас от возможного перегрева.

Головной убор и перчатки/варежки: обязательно носите шапку и перчатки, чтобы избежать переохлаждения. Опять-таки, выбирайте шерсть или синтетику, так как они хорошо удерживают тепло.

Солнцезащитные очки или маска защитят ваши глаза от УФ-лучей, которые в зимнее время особенно опасны, так как их интенсивность повышается, когда они отражаются от снега, что может стать причиной солнечных ожогов или так называемой снежной слепоты.

Как ходить на снегоступах: основы техники

Походы в равнинной местности

Хождение на снегоступах по равнинной или пересеченной местности по большей части осуществляется интуитивно. Вам придется делать более широкие шаги, чем при обычной ходьбе, чтобы не наступить на свои снегоступы. По этой причине, возможно, после первого похода у вас будут болеть мышцы бедер и области паха.

Как подниматься в горку на снегоступах

Для подъема необходимо задействовать шипы в области пальцев или подъема ноги, чтобы обеспечить хорошее сцепление. Ступайте уверенно и твердо, располагая палки перед собой. Применяйте при этом одну из нескольких техник.

Идя по рыхлому снегу, используйте следующую технику. Поднимите ногу и, совершая шаг вперед, ударьте снег передней частью стопы (пальцами). Чтобы сформировать достаточно устойчивую поверхность, вам понадобится больше одной попытки.

Ваши снегоступы при этом должны стоять на склоне: их задняя часть слегка висит в воздухе, а пальцы ног смотрят вверх. Это обеспечит положение, при котором шипы снегоступов уйдут в снег прямо под подушечками ног. Если при всех ваших стараниях удар ногой в конечном итоге просто создает глубокую дыру в снегу, ищите другой маршрут.

Если снег спрессованный, данная техника вам не поможет. Вместо этого вам придется положиться на хорошее сцепление снегоступов и палки. Если возвышенность слишком крутая, попробуйте идти в обход.

При подъеме средней или высокой сложности отстегните крепление на пятке, чтобы обеспечить ногам большую свободу движений для преодоления крутой возвышенности.

Как спускаться на снегоступах

Во время спуска ставьте палки перед собой, согнув и расслабив ноги в коленях, слегка отклонившись корпусом назад. Ступайте плавно, ставя ногу сначала на пятку. (на крутых спусках лучше даже не пытаться ставить всю стопу на землю, иначе вы рискуете соскользнуть вниз).

Палки обеспечивают дополнительную поддержку и помогают удерживать равновесие во время спуска – главное, не забудьте увеличить их высоту перед тем, как вы начнете свой путь вниз.

Постарайтесь избежать движения стопы вперед-назад, иначе задняя часть снегоступа может зацепиться за снег, и вы потеряете равновесие. Если спуск становится круче, удерживайте равновесие, отклоняясь корпусом назад. Если вы начинаете соскальзывать вниз, просто сядьте.

Как обходить препятствия на снегоступах

Ходьба траверсом — частый прием, который используют при ходьбе по местности со сложным ландшафтом. Главное здесь – сохранение равновесия.

Для этого ногу ставят перпендикулярно направлению маршрута, создавая опору – своего рода полку – для совершения следующего шага. Двигаясь, переносите вес на снегоступ, расположенный выше. Для удобства и безопасности двигайтесь по следам туриста, который идет перед вами, если это возможно. Используйте палки, заранее отрегулировав их высоту для каждой ноги.

Как использовать палки для ходьбы на снегоступах

В равнинной местности палки не обязательны, но они очень помогут вам в районах с более сложным ландшафтом. Палки не только помогают сохранять равновесие, но и позволяют вовлечь в тренировку мышцы верхней части тела. Выбирайте палки с регулируемой высотой, чтобы их можно было укоротить для подъема и удлинить для спуска.

Чтобы настроить высоту палок для ходьбы в равнинной местности, переверните их и зажмите в руке под наконечником. Изменяйте длину палок до тех пор, пока ваши локти не окажутся под комфортным для ходьбы углом.

Проденьте руки в петли палок движением снизу. Так вы сможете время от время давать рукам небольшую передышку, отпустив палки.

Как встать после падения в снегоступах

Это случается нечасто, но есть большая вероятность, что вы хотя бы раз упадете во время похода на снегоступах. Обычно это происходит на спуске. Если вы чувствуете, что падаете, постарайтесь упасть на восходящую часть возвышения. Прежде чем вставать, выньте руки из палок (если они у вас есть) и развернитесь так, чтобы ваша голова была выше ног, а ноги смотрели вниз. При падении подтяните колени к голове.

Ваша задача – оттолкнуться от склона и встань на колени. После этого вы можете перенести вес на ступни и встать на ноги.

Если у вас есть палки: расположите их перед собой параллельно склону, а затем используйте их, чтобы оттолкнуться и встать. Если вы упали в глубокий снег в равнинной местности, сложите палки перед собой на снегу в форме буквы «Х», и, опираясь на точку их пересечения, оттолкнитесь, чтобы встать.

Если у вас нет палок: расставьте руки и нажмите на снег, создав два углубления. Заполните углубления снегом, и снова надавите руками. Повторяйте до тех пор, пока снег не станет достаточно спрессованным для того, чтобы вы могли опереться на него и подняться на ноги.

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ СААМСКОЙ ДЕРЕВНИ

На территории саамской деревни действуют правила, определенные администрацией деревни, которые являются обязательными к исполнению всеми посетителями.

Посетители деревни должны:

- Прослушать вводный инструктаж по правилам поведения от экскурсовода.

- Бережно относиться к животным и всем атрибутам деревни.

- Вести себя уважительно по отношению к другим посетителям деревни  и обслуживающему персоналу.

- Не провоцировать животных на агрессию.

- Кормить животных только предоставляемым сотрудниками фермы кормом.

Категорически запрещается:

- Вход на ферму со своими дикими или домашними животными.

- Оставлять детей без присмотра.

- Кормить животных принесенными с собой продуктами.

- Просовывать пальцы сквозь ограждающую сетку вольера.

- Посещать деревню в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

- Проносить на оленью деревни колющее, режущее, огнестрельное и пневматическое оружие, а также луки и арбалеты.

- Проносить на территорию деревни взрывчатые, ядовитые и отравляющие вещества, горючие и легковоспламеняющиеся жидкости, прочие вещества, способные нанести ущерб жизни и здоровью людей и животных.

- Облокачиваться на конструкции вольеров и ограждающую сетку, стучать по ограждающей сетке и конструкции вольера, тем самым пугая животных.

- Бросать в вольер к животным посторонние предметы и продукты питания.

- Входить в вольер к животным без сопровождения сотрудников деревни.

- При посещении деревни запрещено оставлять детей без присмотра. Сопровождающие лица несут законную ответственность за действия, которые дети совершают на территории деревни.

Курение на территории деревни разрешено только в специально оборудованных местах.

Гости, причинившие вред животному, обязаны оплатить вызов ветеринарного врача и стоимость лечения животного.

Администрация оставляет за собой право отказать в посещении деревни без объяснения причин.

На территории деревни ведется видеонаблюдение.