Мы в соц. сетях
Напишите нам
ГРАФИК РАБОТЫ ОФИСА НА МАЙСКИЕ ПРАЗДНИКИ:
8 мая - офис открыт с 9:00 до 19:30
9 мая - офис закрыт, работают дежурные менеджеры.
10 мая - офис закрыт, работают дежурные менеджеры.
11 мая - офис открыт с 10:00 до 18:00.
С 12 мая офис работает в обычном режиме (с 9:00 до 19:30 по будням и с 10:00 до 18:00 в субботу).
Каждый день работают дежурные менеджеры, которые проконсультируют вас по телефону, в мессенджерах Telegram и MAX, помогут с онлайн оплатой или оформят доставку на ближайший рабочий день.
В любой день и любое время вы можете забронировать тур на сайте и оплатить онлайн.
Курсы валют на {{currencyData.string_date.day}} {{currencyData.string_date.month}} {{currencyData.string_date.year}}
{{item.currency_code}}
{{item.name}}
{{item.ruble_conversion}}р.
Показать остальные
Скрыть остальные
Wellness программа "НатураМед". Длительность курса - 7 дней.
1. Утренняя тренировка (30 минут) – ежедневно (понедельник-суббота)
2. Прием витаминных фиточаев, минеральной воды
3. Дневная тренировка (понедельник-суббота). Силовая или кардиотренировка с тренером на тренажерах комплекса.
4. Осмотр и консультация врача
- ЭКГ-фия при необходимости;
- определение режима физических занятий: щадящий, щадяще-тренирующий, тренирующий;
- измерение веса, кожных складок, талии и антропометрия;
- назначение медицинских процедур.
5. Посещение медицинского комплекса (кроме среды и воскресенья):
- ручной массаж, зонально.
- комплекс лечебных душей (дождевой + циркулярный + восходящий)
6. Посещение SPA-комплекса.
По Средам и Воскресеньям в программу дополнительно включены индивидуальные процедуры.
- Парение веником
- Пилинг (старославянский зерновой/соляной или глиняный массаж стоп).
Процедуры чередуются и должны быть согласованы.
Предварительный распорядок дня.
8.50 – 9.00 Фиточай (витаминный чай в лобби-баре).
9.00-9.30 - Завтрак
13.30-14.00 - Обед
13.30 -14.00 - Послеобеденный променад (прогулка вдоль моря по терренкуру)
15.00 – 16.30 - Дневной сон
16.45 – 17.00 - Фитотерапия (приём тонизирующего напитка: Мацони или Айран + базилик или тархун + мин. вода + соль). Ежедневно
17.15-18.30 - Вечерняя тренировка. Ежедневно, кроме среды и воскресенья. Предполагает чередование тренировок: пилатес, йога, ЛФК.
Программа "Пилатес" - комплекс упражнений на укрепление и вытягивание мышц, выравнивание позвоночника улучшение баланса и коррекции осанки.
Программа "Йога" - основы йога-практики, в основе - специальные сеансы, способствующие оздоровлению организма, занятие заканчивается сеансом релаксации.
19.00 – 19.30 Ужин
21.00 Фитобар
При соблюдении режима тренировок и отдыха, режима питания и выполнении рекомендаций врача, уже через неделю Вы заметите естественное снижение веса на 3-5 кг, легкость и очищение, улучшение общего самочувствия и эмоционального состояния.
Заряд бодрости и хорошего настроения, оздоровительный эффект Wellness программы «НатураМед» и прекрасная спортивная форма запомнятся Вам надолго!
