Ослепительный блеск Памира (йога-тур в горах Памира с комфортным треккингом, 8 дней + авиа) - Туры в Киргизию

Ослепительный блеск Памира 

йога-тур в горах Памира с комфортным треккингом, 8 дней + авиа

Артикул: 74962

Приглашаем сторонников йоги в уникальный высокогорный район Памира – прекрасное место, чтобы восполнить уровень энергии, прозаниматься хатха-йогой и различными техниками, поработать с психосоматикой и улучшить состояние здоровья, отпустить на волю свой беспокойный ум и зарядиться от величественных гор их спокойствием.

Йога-тур проходит в больших горах Памира – достаточно высоко, чтобы уединиться и отдохнуть от людской суеты, но на комфортной высоте, к которой организм способен быстро адаптироваться. Известно, что практиковать пранаяму и медитацию в высокогорье в 3-5 раз эффективнее, чем на равнине! При этом бытовой комфорт будет обеспечен наилучшим образом – жить мы будем на территории благоустроенного юртового лагеря со всеми удобствами, включая баню и великолепное питание (в том числе вегетарианское)

Этот и любой другой тур мы можем организовать специально для вас с учетом ваших пожеланий по программе, времени и месту отправления!

Прайс-лист:

Стоимость тура указана на 1 человека в долларах

Оплата в рублях по внутреннему курсу турфирмы на день оплаты.

Стоимость тура в USD/чел:Стандарт (палатки)
«Поляна Эдельвейсов»
Комфорт (юрты)
«Поляна Эдельвейсов»
Стоимость тура для 1 чел.1060 USD/чел.1260 USD/чел.
Одноместное размещение+75 USD+145 USD

Возможная дополнительная ночь в Оше по прибытию или убытию:

  • Одноместный номер - 40 USD/за номер/за сутки;
  • Двухместный номер - 60 USD/за номер/за сутки.

В стоимость включено:

  • Полная программа семинара.
  • Встречи и проводы в аэропорту;
  • Все переезды согласно программе;
  • Размещение в гостинице 3* в двухместном номере с завтраком в г. Ош - 1 ночь;
  • Оформление необходимых документов для посещения района, экологический сбор;
  • Размещение в юртовом лагере «Поляна эдельвейсов» (3600 м):
    • > Вариант «Стандарт» - размещение в кемпинговых палатках Базового лагеря. Удобные, просторные и отапливаемые кемпинговые палатки, с кроватями, матрасами и сменным постельным бельем, оснащенные электричеством;
    • > Вариант «Комфорт» (за доплату) - размещение в комфортабельной юрте по 1-2 человека. В каждой юрте есть персональный санузел (душевая кабинка, туалет, горячая/холодная вода), отопление, электричество, кровати с постельным бельем, шкафы, стол, кресла, электрический чайник, туалетные принадлежности, фен, полотенца;
  • Размещение в Лагере «Солнечный» (4400 м) - в удобных кемпинговых палатках, оснащенных деревянными настилами, теплоизоляцией, поролоновыми матрасами;
  • Питание - полный пансион (3-х разовое горячее разнообразное питание, включая вегетарианское);
  • Услуги горного гида - на все дни программы тура;
  • Аренда снаряжения:
    • Спальный мешок (для посещения Лагеря «Солнечный»);
    • Телескопические палочки для ходьбы;
    • Накидка для защиты от дождя;
    • Налобный фонарик;
    • Туристический коврик;
    • Термос металлический;
    • Фонарики (бахилы) для защиты ботинок от снега;
    • Аптечка групповая;
  • Услуги перевоза личного груза (до 15 кг) на вьючном транспорте из лагеря «Поляна Эдельвейсов» (3600 м) в лагерь «Солнечный» (4400 м) и обратно;
  • Пользование инфраструктурой лагеря «Поляна эдельвейсов»:
    • Национальные киргизские юрты с обогревом для проведения досуга;
    • Умывальники и туалеты;
    • Сауна и душевые кабины;
    • Медицинское обслуживание;
    • Электричество 220 В; 50 Гц;
  • Пользование инфраструктурой лагеря «Солнечный»;
    • Национальные киргизские юрты с обогревом для проведения досуга;
    • Умывальники и туалеты;
    • Медицинское обслуживание;
    • Камера хранения;
    • Баня (за доплату);
    • Электричество 220 В; 50 Гц;

Дополнительно оплачивается:

  • Медицинскаястраховка;
  • Авиаперелет Москва - Ош - Москва от 25000 руб. (стоимость ориентировочная).

* Просим обратить внимание, что некоторые дополнительные услуги имеют ограничение по количеству и времени бронирования. Пожалуйста, приобретайте их заблаговременно.

Программа тура

Внимание! На сайте указана дата начала тура в городе Ош (местное время МСК +3).

1 день Прибытие в Ош. Переезд на Памир в лагерь «Поляна Эдельвейсов» (5-6 часов).
Встреча в аэропорту, завтрак в кафе и переезд по Большому Памирскому тракту в туристический юртовый лагерь, расположенный на поляне Эдельвейсов под пиком Ленина.
Обед по дороге - ланч-боксы.
Прибытие в лагерь, размещение. Двухчасовая прогулка на Луковую поляну (3800 м).
Ужин и открытие семинара.
Ночь в лагере «Поляна Эдельвейсов».
2 день Поход к священному озеру Тулпар-Кёль (10 км).
Утренняя практика: хатха-йога и медитация.
Завтрак в лагере. Прогулка к озеру. Знакомство с бытом и традициями кочевых кыргызов, обед из национальных блюд в юртах местных жителей. Дегустация кумыса.
Возвращение в лагерь, отдых.
Семинар: «Как через медитацию решать задачи повышенной сложности».
Ужин.
Ночь в лагере «Поляна Эдельвейсов».
3 день Подъем на смотровую площадку на гребне пика Петровского (6 км).
Практика йоги.
Завтрак в лагере. Подъём до высоты 4400 м, откуда открывается потрясающая круговая панорама на живописную Алайскую долину с россыпью разноцветных озер, величественный Заалайский хребет и его главную вершину - пик Ленина.
Возвращение в лагерь. Обед.
Семинар: «Прояснение психосоматики».
Мастер-класс по приготовлению блюд в тандыре. Ужин.
Ночь в лагере «Поляна Эдельвейсов».
4 день Переход в лагерь «Солнечный» (4400 м) к подножию пика Ленина (12 км).
Самостоятельная практика медитации. Закрепление навыков.
Завтрак в лагере. Маршрут в лагерь «Солнечный» пролегает через загадочную Луковую поляну, перевал Путешественников, поляну сурков, замок Духов Алая и грандиозный ледник Ленина.
Обед в лагере «Солнечный». Размещение. Отдых. Ужин.
Семинар: «Как отпускать обиды и неудачи прошлого».
Ночь в лагере «Солнечный».
5 день Подъем на обзорную площадку на Заалайский хребет (5 км).
Утренняя практика: дыхательные техники, пранаяма, медитация.
Завтрак в лагере. Подъём до высоты 4750 м, откуда открывается главный вид на величественную северную стену пика Ленина и одноименный ледник.
Обед в лагере «Солнечный». После обеда - мастер-класс от шеф-повара по приготовлению блюд в условиях высокогорья. Ужин.
Ночь в лагере «Солнечный».
6 день Спуск в лагерь «Поляна Эдельвейсов» (12 км).
Утренняя практика: дыхательные техники, пранаяма, медитация.
Завтрак в лагере. По пути вниз насладимся живописными разноцветными скалами, причудливыми каменными башнями и каньоном «Край Земли» в долине реки Ачик-Таш.
Обед в лагере «Поляна Эдельвейсов». Размещение. Отдых.
Семинар: «Продвинутые практики прояснение психосоматики и любых других вопросов со здоровьем, через трансформацию первопричин в подсознании».
Баня. Ужин.
Ночь в лагере «Поляна Эдельвейсов».
7 день Переезд в Ош (280 км, 5 часов).
Практика йоги.
Завтрак в лагере. Переезд в Ош через знаменитую Алайскую долину и высокогорные перевалы Талдык и Чиирчик.
Обед по дороге - ланч-боксы.
Прибытие в Ош, размещение в гостинице. Визит на Ошский базар, покупка национальных сувениров.
Ужин. Закрытие семинара.
Ночь в гостинице.
8 день Завершение программы. Убытие из Оша.
Завтрак в гостинице.
Переезд в аэропорт. Убытие.

Дополнительное описание:

Что нас ждет в программе тура::

  • Хатха-йога, практики медитации, дыхательные техники, пранаяма.
  • Здоровые треккинговые нагрузки - прогулки на бирюзовые озера, морены и ледники.
  • 4 семинара о медитации, психосоматике и подсознании.
  • Первозданная высокогорная энергетика, звенящая тишина, грандиозные панорамы, свежий горный ветер и знакомство с бытом коренных жителей Памира.
  • Кулинарные мастер-классы и игры в волейбол.

Специальной подготовки и горного снаряжения для этой программы не требуется – все, что может понадобиться, нам предоставят в бесплатное пользование. Удобная транспортная доступность - от города Оша по знаменитому Памирскому тракту до лагеря «Поляна эдельвейсов» нас довезет комфортный автотранспорт.

РЕКОМЕНДУЕМОЕ СНАРЯЖЕНИЕ И ОДЕЖДА.

 

Как уже упоминалось, участникам не нужно специально закупать и везти с собой тяжелое и громоздкое горное снаряжение. Потому что все необходимое специализированное снаряжение мы бесплатно предоставим вам в пользование на весь период программы:

  • Спальный мешок (для посещения Лагеря «Солнечный»);
  • Телескопические палочки для ходьбы;
  • Накидка для защиты от дождя;
  • Налобный фонарик;
  • Туристический коврик;
  • Термос металлический;
  • Фонарики (бахилы) для защиты ботинок от снега;
  • Аптечка групповая;

Участникам следует привезти с собой только подходящую личную одежду, обувь и аксессуары для комфортного прохождения активной части тура. В качестве примера удобной походной одежды и обуви предлагаем следующий список (разумеется, вы можете подобрать аналогичное снаряжение по своему вкусу и предпочтениям):

 

Рекомендуемое снаряжение и одежда
1Небольшой рюкзак (30-40 л), с которым Вам было бы удобно совершать прогулки;
2Баул транспортный. Не обязателен, но удобен для того, чтобы довезти вещи до лагеря «Поляна эдельвейсов» и поднять их на лошадях в Лагерь «Солнечный».
3Крем солнцезащитный SPF 25-40 единиц.
4Очки солнцезащитные.
5Ботинки легкие трековые (Scarpa kailash GTX, Salomon Quest 4D GTX, The North Face Wreck Mid GTX или аналоги).
6Кроссовки (SALEWA MTN Trainer GTX, Garmont Dragontail MNT GTX или аналоги), и/или сандалии (Teva, Keen или аналоги) для перемещения по окрестностям лагеря.
7Куртка пуховая или с синтетическим утеплителем типа PrimaLoft или ThermoBall и тд. (BASK Valdez и т.д.)
8Куртка ветро-влагозащитная, например GORE-TEX (RedFox Vector GTX III или подобные).
9Брюки ветро-влагозащитные, например GORE-TEX или полукомбинезон (п.6) (RedFox Vector GTX III или подобные).
10Костюм POLARTEC (например, куртка BASK Kondor V3 + штаны BASK Vinson Pro V2) - не обязательно.
11Белье нательное POLARTEC тонкое - для отвода влаги (например, RedFox Dry Zone) и - по желанию - толстое - для утепления (например, комплект куртка + штаны от BASK)
12Перчатки тонкие Fleece, Polartec, WindBloc и толстые с утеплителем (например, RedFox Ice)
13Кепка или панама + утепленная шапка. Кепка легкая с защитой шеи (Outdoor Research Sun Runner Cap, Outdoor Research Activeice Cap или похожая) или панама (Outdoor Research Conzumel Sombrero, Outdoor Research Helios Sun Hat или похожая) + шапка утепленная (Outdoor Research Windwarrior Hat, Outdoor Research Peruvian Hat или похожая).
14Майки трикотажные.
15Носки высокие, термоноски типа Boreal TREK Thermolite или аналоги + обычные носки.
16Губная помада гигиеническая.
17Аптечка (личная).

Вам могут понравиться эти туры

28 июня, Вс.
05 июля, Вс.
eщё...
Ош
Памирский тракт
Поляна Эдельвейсов
Озеро Тулпар-Кёль
Стоимость
от 770 USD
Подробнее
28 июня, Вс.
19 июля, Вс.
eщё...
Бишкек
Иссык-Куль
Семеновское ущелье
Каракол (Киргизия)
Стоимость
от 1280 USD
Подробнее
03 апреля, Пт.
23 апреля, Чт.
eщё...
Бишкек
озеро Иссык-Куль
Каракол (Киргизия)
Джеты-Огуз
Стоимость
от 1750 USD
Подробнее
15 июля, Ср.
12 августа, Ср.
Ош
Поляна Эдельвейсов
Каракуль озеро
Озеро Тулпар-Кёль
Стоимость
от 2280 USD
Подробнее
03 апреля, Пт.
23 апреля, Чт.
eщё...
Бишкек
Иссык-Куль
Каракол (Киргизия)
Джети-Огуз
Стоимость
от 1570 USD
Подробнее

Отзывы

{{review.authorName}}
{{review.date}}
Читать отзыв полностью
Магазин Путешествий
Читать ответ полностью
Показать ещё отзывы

При группе более 19 человек предоставляется автобус марки Mercedes, Man, Neoplan, Setra, Yutong, ShenLong или аналог. При группе до 19 человек предоставляется микроавтобус Mercedes Sprinter или аналог, предварительная рассадка в салоне может отличаться.

Компания  не несет ответственности в случае закрытия любого туристического объекта (как бесплатного, так и с платным входом), отмены какого-либо пункта программы из-за карантинных мер по COVID-19 или из-за любых других распоряжений властей.

Компания оставляет за собой право вносить изменения в программу тура в зависимости от объективных обстоятельств, изменять порядок предоставления услуг, в случае невозможности предоставления услуги, предоставить равноценную замену или сделать возврат стоимости или разницы услуги.

Время в пути и продолжительность тура указано ориентировочное.

На всех турах необходимо иметь с собой паспорт, на детей свидетельство о рождении. А также иные документы,  требуемые гостиницами,  музеями, точками питания и другими объектами посещения в программе тура (как то: QR-код, сертификат или иное, в зависимости от ограничений введённых регионом/страной). Иностранные граждане должны иметь при себе миграционную карту.

При междугородней перевозке (при пересечении административных границ областей (субъектов) Российской Федерации, за исключением границы города Москва и Московской области) сведения о пассажирах автобуса должны быть заранее поданы в Единую государственную информационную систему обеспечения транспортной безопасности (ЕГИС ОТБ). 
Единая государственная информационная система обеспечения транспортной безопасности разработана Министерством транспорта Российской Федерации во исполнение Федерального закона от 9 февраля 2007 г.  16-ФЗ «О транспортной безопасности» в рамках Комплексной программы обеспечения безопасности населения на транспорте, утвержденной распоряжением Правительства Российской Федерации от 30 июля 2010 г.  1285-р. ЕГИС ОТБ, в том числе автоматизированные централизованные базы персональных данных о пассажирах и экипаже транспортных средств (АЦБПДП), является основой системы информационного обеспечения безопасности населения на транспорте, созданной во исполнение Указа Президента Российской Федерации от 31 марта 2010 г. 403. 
В соответствии с Постановлением Правительства РФ от 1 октября 2020 г. N 1586 "Об утверждении Правил перевозок пассажиров и багажа автомобильным транспортом» для посадки в транспортное средство пассажира, оформившего электронный именной билет, достаточно предъявления пассажиром документа, удостоверяющего личность, при условии подтверждения наличия в автоматизированной информационной системе, предназначенной для хранения таких реквизитов, сведений об электронном билете данного пассажира. 
Документами, удостоверяющими личность гражданина РФ, являются: Паспорт гражданина РФ, Заграничный паспорт гражданина РФ, Удостоверение личности военнослужащего РФ, Временное удостоверение личности гражданина РФ. 
Копии, сканы, фотографии указанных документов не являются документами, удостоверяющими личность гражданина РФ! 
В связи с вышеизложенным: 
Посадка в транспортное средство осуществляется строго по списку пассажиров при предъявлении пассажиром документа, удостоверяющего личность!

Ознакомьтесь с Новыми правилами заселения в гостиницу несовершеннолетних граждан, не достигших 14-летнего возраста.

Информация на сайте не является публичной офертой и носит информативный характер: для уточнения обратитесь, пожалуйста, к сотрудникам компании.

Компания вправе изменить место и время начала тура, заблаговременно предупредив об этом экскурсанта.
Турист обязан предоставить необходимые корректные данные для установления оперативной связи с ним. Компания имеет право  использовать контакты клиента для отправки sms, email и других электронных сообщений.

Компания не имеет возможности влиять на задержки, связанные с пробками на дорогах, действиями и мероприятиями государственных органов, в том числе органов ГИБДД, дорожными работами, а также на любые другие задержки, находящиеся вне разумного контроля компании.

Обращаем Ваше внимание, что поздней осенью, зимой, ранней весной из-за короткого светового дня, посещение некоторых заявленных в программе объектов может происходить в тёмное время суток.

В периоды ухудшения погоды (сильные снегопады, заносы на дорогах, низкие/высокие температуры воздуха, сели, ливни, наводнения, смог и т.п.) Компания оставляет за собой право в исключительных случаях менять программу тура: заменять объекты на другие, а при невозможности замены - исключать из программы объекты (с последующим возвратом стоимости посещения объекта), посещение которых в погодных условиях на момент проведения тура может угрожать безопасности туристов. Решение об указанной замене/отмене объектов принимается гидом или ответственным сотрудником Компании в одностороннем порядке.

Денежные средства, оплаченные за экскурсию, подлежат возврату только в случае отмены, замены или переноса экскурсии по инициативе Компании. В случае опоздания или неявки на экскурсию (по любой причине), деньги не возвращаются и тур на другую дату не переносится.

Согласно правилам перевозки пассажиров, каждый пассажир обязан иметь при себе документ удостоверяющий личность. Во время движения транспортного средства пассажир обязан находиться на своем месте с пристегнутыми ремнями безопасности. Категорически запрещается стоять и ходить по салону во время движения, а также пользоваться кипятком.

Пассажир должен бережно обращаться с оборудованием транспортного средства и не допускать его порчи. Пассажир несет ответственность за ущерб, нанесенный им транспортному средству.

Категорически запрещается распитие спиртных напитков и курение в транспортном средстве.